Nieokreslony – Jazda na nartach. Kurs współczesnej techniki

23.00

Książka posiada bardzo rozbudowany dział dotyczący wyboru sprzętu narciarskiego oraz ubioru. W następnej części znajdują się opisy ewolucji (dla początkujących, zaawansowanych oraz specjalizacje: sport, freeride). Osobne miejsce poświęcono zagadnieniu bezpieczeństwa w górach i zarysowi psychologicznemu w narciarstwie.

Opis

Product Description

[…] Co tę książkę odróżnia od innych? Sposób podejścia do zawartych ewolucji i metodyka ich nauczania. Ewolucje stanowią logiczną całość, następujących po sobie technik […]
„Jazda na nartach”, str. 5

Dla kogo jest ta książka?

Przeznaczona jest zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych zmieniających technikę jazdy z tradycyjnej na współczesną. Z jej treści skorzystają również instruktorzy narciarstwa. Bardzo szczegółowe opisy dotyczące wyboru sprzętu przydadzą się z pewnością każdemu, kto planuje zakup nart/butów/gogli/kijków/kasku etc. Przed zakupem sprzętu wiele osób ma wątpliwości jaki sprzęt będzie najlepiej dopasowany do ich potrzeb – „Jazda na nartach” spieszy z pomocą.

Pomoc w doborze sprzętu

Autor wprowadza podział grup nart. Dokładnie tłumaczy czym się każda grupa różni oraz to w jaki sposób parametry nart wpływają na jazdę.
Jak wybrać buty? Czym jest „twardość skorupy” i jak ona wpływa na komfort? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w książce.
Na szczegółowy opis „zasłużyły” też wiązania, kije, gogle i okulary oraz kaski.
Autor nie pomija ważnego tematu – ubioru .

Ewolucje

Ewolucje od podstaw. Począwszy od opisu pozycji, podnoszenie się z upadku, podchodzenia po skręt od stoku (w sekcji dla początkujących).
W sekcji dla zaawansowanych są między innymi opisy takich ewolucji jak: jazda po muldach, skręt krótki, śmig hamujący.
Dla osób z jeszcze większymi umiejętnościami autor zamieścił opisy ewolucji w slalomie gigancie, slalomie, freeride (także freeride Carvemachine).

Bezpieczeństwo w górach

Również tej niezwykle istotnej kwestii został poświęcony rozdział. Znajdziesz w nim informacje o potencjalnych zagrożeniach, narciarstwie w terenie zorganizowanym, warunkach bezpiecznej jazdy. Z „dekalogu narciarstwa” dowiesz się o podstawowych zasadach zachowania bezpieczeństwa. Są też między innymi informacje o sposobie zachowania w sytuacjach ekstremalnych (lawiny).

Aspekty psychologiczne

W tym dziale omówione zostały takie zagadnienia jak stres, strach, źródła lęku. Autor dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami w sposobach radzenia sobie z tymi przypadłościami.

Spis treści

  • Wstęp
  • Rozdział I
  • Sprzęt
  • Ubiór
  • Rozdział II
  • Opis ewolucji
  • Cz. I – Podstawy
  • Cz. II – Zaawansowani
  • Cz. III – Specjalizacje: sport, freeride
  • Rozdział III
  • Bezpieczeństwo w góraci
  • Rozdział IV
  • Zarys aspektów psychologicznych w narciarstwie
  • Zakończenie

Dane techniczne książki

  • Autor: Kazimierz Szczęsny
  • ISBN 978-83-7020-348-1
  • format: 15 x 20 cm
  • stron 152
  • wydanie 4.
  • oprawa: miękka
  • data wydania Warszawa 2009

Dodatkowe informacje

Additional Information

Dostępne rozmiary

Brand / Marka

Wiek, przedział wiekowy

Dostępność

SKU: e3910ecc60b3 Kategorie: , Tag: